Olej kokosowy i jego najciekawsze zastosowania


Zaczynając swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem natknęłam się na specyfik, zwany olejem kokosowym. Zrobiłam więc krótki research i mnogość możliwych jego zastosowań przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Poza oczywistościami, typu stosowania go jako zamiennika zwykłego oleju do smażenia (co skrupulatnie stosuję), poprzez ratowanie włosów aż po lekarstwo na klęknięte gardło (jak np. po wczorajszym meczu, a zwłaszcza po golu Lewego <3).

Jak wybrać dobry olej kokosowy?


No właśnie. Na rynku mamy masę olejów, droższych, tańszych, rafinowanych, nierafinowanych. Czym się najlepiej kierować?

Po pierwsze i najważniejsze - skład. Najlepiej, jeśli nasz olej ma aż jeden składnik, mianowicie olej z miąższu kokosa. Cała reszta to ekstra, zbędne dodatki. Takiemu olejowi dziękujemy.

Po drugie, rafinowanie - czyli nic innego jak produkcja oleju przy użyciu wysokich temperatus. Proces ten ma na celu zwiększenie jego trwałości. Olej tłoczony na zimno, to taki, którey uzyskany został w ramach tłoczenia przy użyciu wysokiej temperatury. Oleje rafinowane są bezzapachowe, nie mają smaku. Wybór jest więc oczywisty - najlepiej sięgajmy po oleje nierafinowane, mające znacznie więcej wartości odżywczych.

Po trzecie - konsystencja. Stan skupienia oleju jest uzależniony od temperatury przechowywania. W temperaturze poniżej 25 °C olej ma postać stałą. Powyżej natomiast przechodzi w stan płynny. 

Najciekawsze zastosowania oleju kokosowego


1. Zjedz łyżeczkę, jeśli potrzebujesz natychmiastowego zastrzyku energii.
2. Użyj go, jako bazy dla domowego peelingu.
3. Użyj go do poprawy stanu Twoich drewnianych desek do kojenia.
4. Jako odżywka do włosów.
5. Jako balsam do ust.
6. W niewielkich ilościach do stylizacji włosów.
7. Używaj jako zamiennik zwykłego oleju w kuchni.
8. Odrobina olejku działa jak naturalny dezodorant.
9. Jako zamiennik pianki do golenia.
10. Dodany do kąpieli nawilży twoją skórę.
11. Idealny do demakijażu w sytuacjach awaryjnych.
12. Nadaje się do ukojenia wszelkiego rodzaju wysypek.
13. Jedzenie olejku kokosowego wraz z przyjmowanymi witaminami w tabletkach pozwoli im się lepiej wchłonąć.
14. Łyżeczka dodana do koktajlu dostarczy cennych wartości odżywczych.
15. Używaj jako kremu pod oczy.
16. Jako baza do domowej pasty do zębów lub balsamu.
17. Jako olejek do masażu.
18. Jako krem na rozstępy.
19. Smaruj nim użądlenia owadów aby przyspieszyć leczenie.
20. Łyżeczka do posiłku wspomaga trawienie.
21. Wspomagająco w leczeniu hemoroidów.
22. Wspomaga w leczeniu migren.
23. Zmieszany z sodą oczyszczoną tworzy nietoksyczny oczyszczacz.
24. Zmieszany z olejkiem rozmarynowym, miętowym, cytrynowym albo z drzewa herbacianego pomaga w odstraszaniu insektów.
25. Wspomagająco w okresie detoksu organizmu.
26. Jako nabłyszczacz do metalu.
27. Nawilżacz do skórzanych wyrobów.
28. Jako naturalny filtr przeciwsłoneczny.
29. Do nawilżenia popękanych i suchych pięt.
30. Wzmacniająco i nawilżająco dla skórek i paznokci.
31. Wzmacnia odporność.
32. Użyj, aby oczyścić swoją szczoteczkę do rzęs.
33. Doskonały do grillowania.
34. Kojąco w bólu gardła.
35. Jako baza do domowej maści czosnkowej.
36. Do zabezpieczenia końcówek włosów.
37. Wymieszany z cukrem tworzy fantastyczny peeling do ust.
38. Zjedz łyżeczkę-dwie 20 minut przed posiłkiem aby zmniejszyć apetyt
39. Nakładany na rzęsy wzmacnia je.
40. Smarowanie nim obolałych mięśni pomaga w ich regeneracji.

Niezła lista, no nie? Myślę, że po mimo konkretnej ceny, warto jest się zaopatrzyć w dobry jakościowo olej kokosowy. Nie tylko ze względu na szeroką gamę zastosowania, ale przede wszystkim jest on na prawdę zdrowym i dobrym zamiennikiem zwykłego oleju.

CONVERSATION

0 komentarze:

Prześlij komentarz

Back
to top