Detoks głowy
Czujesz, że lista rzeczy do zrobienia zaczyna Ci się wymykać
spod kontroli? Lista rzeczy do zrobienia niekontrolowanie rośnie? Usiądź i zrób
szybki detoks głowy. Uporządkuj myśli, wycisz się. Zacznij działać z lepszą
motywacją i lepszym humorem. Rytuał taki zwłaszcza pomoże przed rozpoczynającym
się, nowym tygodniem.
Zacznij od ogółu i przejdź do detalu
Zainwestuj w planer, wyznacz sobie kilka dużych zadań i
realizuj je małymi kroczkami. Raz w tygodniu wyznacz sobie listę rzeczy do
zrobienia na najbliższe dni. Najlepiej w weekend, tak aby zacząć nowy tydzień
już z ułożonym planem. Staraj się, aby lista zawierała wszystkie te rzeczy,
które są ważne i pilne. Codziennie przygotowuj sobie mini lisy rzeczy do
zrobienia. Dzięki temu nie zapomnisz o niczym ważnym.
Zrezygnuj z Facebooka
Największy zjadacz czasu. Wiele osób narzeka na brak czasu,
a tak naprawdę znaczną jego część spędza na laptopie, korzystając z facebooka,
youtuba i innych portali społecznościowch. Czasami warto wyłączyć się, poczytać
książkę, wyjść na spacer, zrelaksować się. Odłączenie się od internetu pozwoli
wygospodarować Ci czas dla siebie.
Koniec z wymówkami!
Każdy z nas szuka wymówek, żeby tylko uciec od obowiązków.
Po co utrudniać sobie życie i przekładać coś co i tak musimy zrobić? Im
szybciej zrealizujemy rzeczy, które są naszymi obowiązkami tym szybciej
będziemy mogli zająć się czymś przyjemniejszym.
0 komentarze:
Prześlij komentarz